Calm-IT Stress Relief

ストレスは習慣です..今、あなたはそれをカルミットで変更する選択肢があります！

ストレスは習慣です...習慣は心のパターンです...

これで、Coach2goカルミットで心を変える選択肢があります！

あなたは実際にあなたの人生の何パーセントを楽しんでいますか？

または、別の言い方をすれば……あなたの時間のどれだけが、心配に圧力をかけられ、恐れている、あなたがただ「それに至らない」と感じていますか？

一日に何回立ち往生していると感じますか？または、反対方向に引っ張られ、その結果、あなたの恐怖の一部、あなたの一部が望んでいる部分、あなたの別の部分も何か違うので、どこにも行かないか、どこにも行かない！

あなたの頭の中の小さな声があなたを怖がらせ、罪悪感を感じさせ、プレッシャーをかけている頻度はどれくらいですか？あなたの頭が破裂ポイントに感じるだけでなく、あなたの体も…..消化不良、頭痛、腰痛、不眠、そして過atired性。たぶん、血圧上昇、パニック発作、さらには心臓発作まで増加します。

異なるイベントは、異なる時間に異なる人々に影響します。トリガーが何であれ、私たちの人生のすべての領域が悪影響を受ける可能性があるため、トリガーが何らかの助けがなければ、ストレスレベルが増加します。

肯定的な行動をとらないと、ホイールのマウスのように閉じ込められます。

ありがたいことに、ストレスを和らげるのに役立つ多くのテクニックがあります。このcoach2go「カルミット！」アプリは、心を変えることで感情的な自由を取り戻すのに役立つ神経言語プログラミング（NLP）に基づいたさまざまなストレス緩和技術を提供します。

あなたはストレスを感じていますか？

ストレスは、人生があなたが望むようにしていないときにあなたの体が支払う価格です。

•「対処できない」と感じたことはありますか？

•誰かが（a）あなたに応答するのが遅いときにイライラしますか（b）あなたは「電話」（c）あなたにとってゆっくりと散歩し続けますか？

•むしろそうでないとき、あなたは人々を助けますか？

•あなたはあなた自身の高い基準に達していないことで自分自身を懲らしめますか？

•助けを求めたくないですか？

•車を運転するとき、（a）前のドライバーがゆっくりと移動しすぎるとイライラしますか（b）あなたの後ろのドライバーがあなたを「テールゲート」します（c）運転手があなたを追い越しますか？

•眠れないことを心配したことはありますか？

•具体的なことは何もないときにリラックスできませんか？あなたは罪悪感を感じていますか、それとも何もしないことに退屈していますか？

•欠点や傷はあなたを苛立たせますか？

•中断されることに強く反応しますか？

•手放せないので問題について心配しますか？

•紛争を避けようとしていますか？

•「閉店時間」で仕事をあなたの後ろに置いておくことができませんか？あなたはそれをあなたと一緒に持ち帰りますか？

•薬やタバコの依存症はありますか？

•スーパーマーケットのチェックアウトカウンター、または空港のチェックインカウンターで「キューホップ」しますか？

•「最大アイテム」のチェックアウトカウンターでキューネイバーのバスケットアイテムを数えますか？

•定期的な運動をしていませんか？

•余暇のアクティビティや趣味でリラックスしませんか？

上記のCoach2Go Calmitのいずれかに関係することができれば！感情的な自由を取り戻すのに役立つさまざまなストレス緩和技術があります。

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