لقد تبين أن لاستبعاد FODMAPS في النظام الغذائي يساعد 75-80 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
مهم: هذا التطبيق باللغة السويدية فقط ، ابحث عن FODMAPS 1،2،3 للإصدار الإنجليزية.
الهدف من هذا التطبيق هو أن يكون الدعم بوضوح وبسهولة في الحياة اليومية عندما تريد تناول الطعام وفقًا لنظام غذائي Fodmaps. وقد تبين أن استبعاد FODMAPS في النظام الغذائي يساعد 75-80 ٪ في الأشخاص الذين يعانون من IBS.
يحتوي التطبيق على وصفات وقوائم طعام ونصائح حول المنتجات المتوفرة في المتاجر السويدية.
سنقوم باستمرار بتحديث التطبيق بمزيد من الوصفات ، والمزيد من المنتجات والتأكد من أن قوائم الطعام تتطابق مع أحدث الأبحاث على FODMaps.
هل لديك اقتراحات للتحسينات أو أسئلة حول fodmaps تسمع منك.
العلامات: fodmaps ، fodmap ، وصفة fodmaps ، IBS ، IBS خالية ، حمية ، حمية ، خالية من الغلوتين ، خالية من الغلوتين
الإصدار 1.4.2
- وصفة جديدة ، منصات جبن جيدة.
الإصدار 1.4
- وصفتان جديدتان ، حتى المزيد من الوصفات قادمة.
الإصدار 1.3
- مراجعة جميع القوائم
ستكون المزيد من الوصفات في التحديث التالي.
الإصدار 1.2
- وصفات وصور جديدة
- تغيير الألياف قشر إلى أصفر (بفضل Håkan!)
الإصدار 1.1
- قسم الوصفات إلى فئات.
- بعض الوصفات الجديدة.
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية