เพียงแค่ให้มันเดินไปรอบ ๆ เอวของคุณ!
Hula Hoop เป็นห่วงขนาดใหญ่หมุนไปรอบ ๆ ร่างกายโดยการหมุนสะโพกเพื่อเล่นหรือออกกำลังกาย Hula Hooping เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับ ABS ของคุณ Hula Hooping 30 นาทีสามารถเผาผลาญได้ประมาณ 120 มันมีประสิทธิภาพในการออกกำลังกายที่บ้าน นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสนุกสนานและสร้างความประทับใจให้เพื่อนของคุณ
ในการเริ่มต้นให้ยืนด้วยเท้าข้างหนึ่งข้างหน้าอีกข้างหนึ่งและเลื่อนน้ำหนักของคุณไปมา (เทียบกับรอบ ๆ วงกลม) และไม่ต้องกังวลถ้าคุณสมบูรณ์แบบในตอนแรก คุณจะยังคงลดแคลอรี่ที่สำคัญและดีขึ้นทุกครั้งที่คุณหมุน
แอพนี้ช่วยนับสปินแคลอรี่และเวลาในการออกกำลังกายของคุณ
เพียงแค่ให้มันเดินไปรอบ ๆ เอวของคุณ!
แอ็คชั่นผจญภัย
ธุรกิจจำลอง
การแสดงบทบาท
การแข่งขันกีฬา
สติปัญญา
กลยุทธ์บัตร
จังหวะดนตรี
ตัวปริศนาข้อความ
การยิงบิน
รักการพัฒนา
สำนักงานธุรกิจ
จดหมายข่าวสังคม
ความบันเทิงในชีวิต
ช้อปปิ้งออนไลน์
เครื่องมือปฏิบัติ
การท่องเที่ยว
การจัดการทางการเงิน
การเรียนรู้การศึกษา
การอ่านข้อมูล
กีฬาและการดูแลสุขภาพ