Cukup simpan di pinggang Anda!
Hula hoop adalah lingkaran besar di sekitar tubuh dengan memutar pinggul, untuk bermain atau berolahraga. Hula hooping adalah latihan yang bagus untuk perut Anda. 30 menit hula hooping dapat membakar sekitar 120. Ini efektif di rumah latihan. Ini juga cara yang bagus untuk bersenang -senang dan mengesankan teman -teman Anda.
Untuk memulai, berdiri dengan satu kaki di depan yang lain dan menggeser berat badan Anda bolak -balik (dibandingkan sekitar dalam lingkaran). Dan jangan khawatir jika Anda kurang sempurna pada awalnya; Anda masih akan mengetuk kalori utama, ditambah menjadi lebih baik setiap kali Anda berputar.
Aplikasi ini membantu menghitung putaran, kalori, dan mengukur waktu latihan Anda.
Cukup simpan di pinggang Anda!
Adventure aksi
Bisnis simulasi
permainan peran
Kompetisi Olahraga
Kecerdasan Santai
Strategi kartu
Ritme musik
Teka -teki teks
Penembakan terbang
Pengembangan cinta
Kantor Bisnis
Buletin Sosial
Hiburan hidup
Belanja online
Alat praktis
Bepergian
Manajemen Keuangan
Pembelajaran Pendidikan
Bacaan Informasi
Perawatan Olahraga dan Kesehatan