Yoga and Meditation Poses

冥想，普拉提瑜伽，瑜伽姿势，Bikram Yoga Tai Chi＆Yoga for初学者

梵语和英文名称瑜伽体式

瑜伽在瑜伽球瑜伽短裤的帮助下，kundalini Yoga Yoga Vinyasa Yoga瑜伽瑜伽瑜伽瑜伽瑜伽瑜伽瑜伽Hatha Hatha Yoga Yoga Ashtanga瑜伽瑜伽瑜伽性感瑜伽瑜伽瑜伽瑜伽瑜伽PITALE PILATE PILATE YOGA VIDEOS YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA YOGA for Aperial Yoga Yoga Yoga Yoga Yoga。

请注意，这是参考资源，而不是“操作方法”；因此，它不会列出说明，福利，禁忌症等。相反，它列出了姿势的图片（正确对齐）及其在Devanagari脚本中的名称，标准音译，英语翻译和外行人的发音指南（通过录音增强）。还引用了姿势的常见替代名称。

1。Surya - Namaskar Sun致敬

2。Akarna - Dhanur -Asana射击弓姿势

3。Anjaneya - Asana致敬姿势

4。ArdhaChandra- Asana半月姿势

5。Ardha - Matsyendra- Asana半脊柱扭曲姿势

6。巴达·科纳·阿萨纳（Baddha Kona Asana）约束角姿势

7. Bala Asana儿童姿势

8。脉轮体式车轮姿势

9。Dhanur-asana弓姿势

10。EKAPADA-ASANA一条腿的姿势

11。Garuda - Asana半脊柱姿势

12。Gomukha - Asana Cow Face Pecure

13。HALA -SANA犁姿势

14. HASTA - PADA - Angusta手 - 脚大脚趾姿势

15。Matsya -Asana鱼姿势

16。NAGA - Asana Cobra姿势

17。

18。帕德玛 - 体式莲花姿势

19。Parivritta - Parshvakona转向侧角姿势

20。PavanaMukta Asana风 - 释放姿势

21。Sarvanga - Asana肩膀站立姿势

22。Shalabha - Asana Locust姿势

23。Shava - Asana尸体姿势

24。Siddha -Asana完成了姿势

25。Simha - Asana Lion姿势

26. sirsha - asana倒立姿势

27。TADA - Asana Mountain姿势

28。Trikona - Asana三角姿势

29. Ugra - Asana强大的姿势

30。ushtra - 体式骆驼姿势

31。金杰拉 - 体式钻石姿势

32。Vira - Asana英雄姿势

33。Vriksha - Asana树姿势

34。Vrischika - Asana Scorpion姿势