My QuitBuddy

My QuitBuddy 당신이 얻는 데 도움이됩니다.

금연, 종료 날짜까지 작업하거나 지금 종료 할 준비가 되든, My QuitBuddy 끊임없는 여행에 어떤 단계를 겪고 연기와 vape없이 머물도록 도와 줄 수 있습니다.

My QuitBuddy 갈망을 극복하기 위해 유용한 팁과 산만 함을 통해 가장 어려운시기를 통해 당신을 도울 수 있습니다. 진행 상황을 추적하는 시스템; 흡연과 vaping이 건강에 미치는 영향을 이해하는 데 필요한 모든 사실.

성공 사례, 경험 및 편리한 팁으로 도움을 줄 친구 커뮤니티가 있습니다.

얼마나 많은 돈을 절약하고 폐가 피하는지에 대해 기분이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 저축과 결과가 쌓이기 시작합니다.

모든 금연 여정에는 주어진 날의 느낌에 따라 기복이 가득합니다. 갈망이 강한 날에는 산만하고 진정 이미지가 제공되어 통과 할 수 있도록 도와줍니다.

종료하는 것은 어려울 수 있으며 대부분의 사람들은 마침내 잘 그만두기 전에 여러 번 시도합니다.

My QuitBuddy 당신과 함께 모든 단계입니다.

혼자 그만 두지 마십시오. 오늘 무료 My QuitBuddy 앱을 다운로드하십시오.

주요 기능 :

'지금 종료', '나중에 종료'또는 '계속 종료'를 준비하십시오.

- 목표를 세우고 동기를 종료하도록 동기를 이해하십시오.

- 힘든시기에 전화 할 수있는 친구 나 가족을 지명하십시오.

- 매일, 시간 및 분의 수를 포함하여 연기 및 vape가없는 시간, 그리고 얼마나 많은 돈을 절약했는지를 포함하여 진행 상황을보십시오.

- 여행의 첫 30 일 동안 앱을 열 때 유용한 팁을 받게됩니다.

- 위험 시간을 지명 할 수 있으며 My QuitBuddy 연락을 취하기 위해 연락을 취할 것입니다.

- My QuitBuddy 갈망의 순간을 통해 당신의 마음과 손을 점령하는 다양한 방해 요소를 도와줍니다.

- My QuitBuddy 그만두고있는 다른 사람들의 도움이되는 메시지를 읽고 다른 사람들이 읽을 수 있도록 자신을 남겨 두십시오.

- 추가 백업이 필요한 경우 앱에서 137848 (13 종료)에서 quitline을 직접 호출 할 수 있습니다.

최신 버전 5.0.8의 새로운 기능