Heal Yourself With Qi Gong

تعلم كيفية استخدام Qi Gong للشفاء باستخدام التنفس والمواقف البدنية والعقل.

مقدمة لـ Qi Gong

Qi Gong ، وضوحا باسم Chi Kung هو شكل من أشكال الفن القديم يتضمن نظام الرعاية الصحية الذي يدمج تقنيات التنفس ، والمواقف المادية إلى جانب نية مركزة في الاعتبار.

يمثل الصوت الأول قوة الحياة أو الطاقة الحيوية التي تتدفق عبر كل الأشياء ويمثل الصوت الثاني زراعة تلك الطاقة.

يمارس هذا النظام لإنشاء صحة كاملة ومتوازنة لصيانة الجسم ، وقدرة الشفاء وزيادة حيوية الفرد. في بعض الأحيان ينظر إليه أو يشار إليه على أنه شكل فني لحركات فنون القتال أو العمليات الطبية أو ببساطة كشكل من أشكال الفن الروحي.

من السهل جدًا متابعة معظم الحركات القياسية ويمكن تحقيقها من خلال إحساس ملتزم بالممارسة.

معظم التمارين لا تنطوي على نظام خطوط الطول وأيضًا لا تؤكد على تقنيات التنفس ، فهي ذات أهمية قصوى ولكن Qi Gong يفعل ذلك.

تتمثل الفوائد العامة في تناول Qi Gong في أن الحركات الإيقاعية اللطيفة تساعد على تقليل التوتر وبناء القدرة على التحمل وزيادة الحيوية وبناء الجهاز المناعي للبقاء على مستويات مثالية قدر الإمكان. يشهد معظم الأشخاص الذين اتخذوا هذا النموذج الفني على حقيقة أنهم اكتسبوا مستوى معينًا من الحيوية وعقد الإيجار الجديد في الحياة.