مخطط الوجبات ، نظام غذائي عداد السعرات الحرارية والوصفات الصحية لفقدان الوزن
قم بتنزيل عداد السعرات الحرارية المجانية Fitatu وفقدان الوزن مع أكثر من 10 ملايين مستخدمين راضين في جميع أنحاء العالم!
ميزات تطبيق النظام الغذائي الرئيسي: عداد السعرات الحرارية ، حاسبة ماكرو ، تعقب المياه ، مذكرات الطعام ، مخطط الوجبات ، خسارة الوزن ، تذكير المياه ، وصفات صحية سهلة وأكثر من ذلك بكثير في تطبيق واحد مجاني!
سيساعدك تطبيق Fitatu Free على تحقيق نظامك الغذائي والتنحيف واللياقة البدنية في 5 دقائق فقط في اليوم. ستفقد الوزن ، وبناء شخصية عضلية وتحسن صحتك. عن طريق قياس السعرات الحرارية والقيم الغذائية.
مذكرات Calorie Counter / Food (ميزة Fitatu الرئيسية)
■ جديد: تبادل الكربوهيدرات - الآن مع Fitatu من الأسهل بكثير إنشاء نظام غذائي لمرضى السكري!
■ معلومات التغذية المحددة (السعرات الحرارية ، البروتينات ، الدهون ، الكربوهيدرات) ، ما مجموعه 39 فيتامينات ومكونات بما في ذلك أوميغا 3 وفيتامين K و فيتامين B7 والألياف والصوديوم والكوليسترول والكافيين (آلة حاسبة ماكرو) - كلها في مذكرات طعام واحدة و Calorie مكافحة العداد
■ قاعدة بيانات للوجبات والأطباق من المطاعم (مثل ماكدونالدز ، كنتاكي فرايد تشيكن ، مترو الأنفاق ، بيتزا هت)
■ التدابير المفيدة - على سبيل المثال التغليف ، قطعة ، زجاج ، حفنة ، شريحة ، وملعقة
■ أكبر قاعدة بيانات للوجبات والمنتجات الغذائية التي يديرها أخصائيو التغذية (100000 وظيفة جديدة شهريًا).
■ أسهل طريقة لإضافة الطعام والمنتجات إلى مذكرات الطعام الخاصة بك (من خلال التنبؤ بما تأكله في كثير من الأحيان وفي أي كمية)
قاعدة بيانات صحية سهلة
■ قاعدة بيانات وصفات غذائية سهلة وصحية - خاضعة للإشراف من قبل أخصائيي التغذية
■ دليل الطهي خطوة بخطوة بسيطة مع صور
■ طهي الأطباق اللذيذة وفقدان الوزن!
الميزات الرئيسية الأخرى:
■ المنتجات الخاصة من سلاسل المتاجر (مثل Tesco ، Asda ، Morrisons ، Sainsbury ، Lidl).
■ الماسح الضوئي الباركود
■ هدف السعرات الحرارية مع قيمة السعرات الحرارية الآلية ونسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات حساب (أو أدخل القيم الخاصة بك - آلة حاسبة الماكرو)
■ أهدافك اليومية (خيار وضع السعرات الحرارية المخصصة والبروتينات والدهون وأهداف الكربوهيدرات)
■ احسب السعرات الحرارية والكربوهيدرات المناسبة في عداد السعرات الحرارية
■ مخطط الوجبة - مع ما يصل إلى 6 وجبات يوميًا
■ الأطباق المخصصة والوجبات الخاصة بك
■ مراقبة استهلاك أي مغذيات في الفترة المحددة
■ ملخص السعرات الحرارية والتغذية لليوم والأسبوع والشهر (عداد السعرات الحرارية)
■ قائمة التسوق لمخطط الوجبات
■ اشرب الماء مع تذكير الماء وتتبع الماء
■ أوقات الوجبات مع خيار تذكير الوجبة (سهل الصيام)
■ الوضع المظلم
تكامل اللياقة:
■ تنزيل البيانات من تطبيقات Google Fit و Garmin Connect و Fitbit و Samsung Health و Strava
■ استيراد البيانات من Adidas التي تعمل عن طريق تطبيقات RunTastic و Mifit باستخدام تطبيق Google FIT (تكوين الاتصال مطلوب)
■ استيراد بيانات الوزن من Fitatu إلى Google Fit
قم بتنزيل عداد السعرات الحرارية الحرة Fitatu الآن لانقاص الوزن (أو زيادة الوزن) مع آلة حاسبة ماكرو ، ومذكرات الطعام ، وخطة النظام الغذائي ، ومخطط الوجبات ، ومقبر فقدان الوزن ، ومرض المياه ، والوصفات الصحية السهلة وأكثر من ذلك بكثير في تطبيق حمية مجانية واحدة!
https://www.fitatu.com/en/privacy-policy
https://www.fitatu.com/en/regulations
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية