Ultimate Frisbee - Strength & Conditioning

Programme qui se concentre sur la vitesse et la force pour les athlètes Frisbee ultimes!

La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes là pour vous améliorer à Ultimate Frisbee.

Cette application se concentre sur la vitesse et la force pour les athlètes Frisbee ultimes!

Ultimate Frisbee nécessite un ensemble très spécifique de capacités sportives. Un athlète doit être rapide, fort, agile, coordonné et avoir un saut vertical suffisant. Ce programme d'entraînement complet a été conçu spécifiquement pour les athlètes Ultimate Frisbee qui cherchent à améliorer leurs performances et à devenir un joueur plus efficace.

Le programme se concentre sur la vitesse, l'agilité, la rapidité, la force, l'ABS, la mobilité, la flexibilité et le temps de réaction. Atteignez votre plein potentiel dans Ultimate Frisbee en terminant ce programme!

En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.

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