يتيح لك هذا التطبيق تتبع الطعام وتلقي المشورة من أخصائيي التغذية المسجلين!
20/20 LifeStyles عداد السعرات الحرارية ومتعقب العافية
التطبيق الوحيد الذي لا يتيح لك مراقبة أهدافك الصحية واللياقة البدنية فحسب ، بل يقدم أيضًا نصيحة شخصية 1: 1 من أخصائيي التغذية المسجلين ومدربي اللياقة ومدربي نمط الحياة!
مع 20/20 LifeStyles ، ستحصل على مدرب شخصي في راحة يدك! تتبع تناول السعرات الحرارية اليومية وتطوير خطة تمرين تناسب احتياجاتك. تريد المزيد من المساعدة؟ تلقي إرشادات مستمرة من فريق الخبراء لدينا من خلال مراجعة اختصاصي التغذية الأسبوعية واطلب من خدمات الاشتراك الخبراء.
منذ عام 1992 ، ساعدت 20/20 LifeStyles الآلاف من الأشخاص على تحقيق فقدان الوزن والنتائج التحويلية من خلال برنامج إدارة الوزن المعترف به على المستوى الوطني وخط الإنتاج من الهزات والبروتين والمكملات الغذائية.
فقدان الوزن
- تتبع ما تأكله مع إدخال الطعام السريع والسهل بما في ذلك الأسماء العلامة التجارية والمطعم
- حدد هدف السعرات الحرارية اليومية على أساس خطة فقدان الوزن الخاصة بك
- إنشاء وجبات متوازنة مع اقتراحات ونصائح الخبراء
احصل على لياقتك
- قم بإنشاء جدول تمرين أسبوعي وتتبع تقدمك
- تتبع السعرات الحرارية المحروقة بناءً على وزنك
- تطوير خطط التمرين لاستهداف مجالات معينة من جسمك
تحقيق أهدافك
- حدد أهداف الوزن واللياقة الأسبوعية
- احصل على ملاحظات في الوقت الفعلي على تقدمك
- مواكبة تقدمك داخل التطبيق وعبر الإنترنت في 2020Lifestyles.com
- أضيفت مقاطع فيديو جديدة
- عزز لوحة القيادة مع + إضافة رابط الطعام
- نفذ العديد من إصلاحات الأخطاء وتحسينات الاستقرار
مغامرة العمل
أعمال المحاكاة
لعب الأدوار
مسابقة رياضية
الذكاء غير الرسمي
استراتيجية البطاقة
إيقاع الموسيقى
أحجية النص
إطلاق النار على الطيران
تنمية الحب
مكتب الأعمال
النشرة الإخبارية الاجتماعية
الترفيه الحياة
التسوق عبر الإنترنت
الأدوات العملية
يسافر
الإدارة المالية
التعلم التعليمي
قراءة المعلومات
الرعاية الرياضية والرعاية الصحية